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獻血前傷肝的事千萬別做

2022-8-2 9:02:04    來源：焦作日報

　　網友【飛葉輕盈】：“聽朋友說獻血前要注意保肝護肝，這是為什么？做哪些事會傷害肝臟？”

　　市中心血站：轉氨酶的有關指標是肝臟健康程度的指向標。若轉氨酶升高，證明肝細胞有損傷，此時是不適宜獻血的。為了能夠奉獻愛心，大家一定要注意保肝護肝。借著這個機會，也給大家科普下相關知識。

　　大口喝酒，傷肝。酒精（乙醇）在肝臟首先代謝為乙醛，然后再代謝為乙酸，乙酸最后代謝為水和二氧化碳。除了水以外，其他產物均會產生毒性反應，影響肝臟。輕者表現為肝細胞受損，轉氨酶升高。若不加節制飲酒會讓肝細胞發生不可逆的損傷，肝硬化、肝癌等也會隨之而來。

　　吃得太好會傷肝。肝臟其實很“能吃”，人們吃進肚子里的食物最后都會在肝臟進行加工，轉變成人體能利用的營養物質。經常吃大魚大肉會讓大量脂肪在肝細胞內囤積，人們常說中的脂肪肝就是這么來的。若不加節制，肝硬化和肝癌也會悄然造訪。

　　胡亂吃藥傷肝。肝臟能“吃掉”的不僅是食物，還有藥物。俗話說：“是藥三分毒。”而人們之所以沒有中毒，全靠肝臟保駕護航。正規藥品說明書往往會寫上“長期服用可能引起肝酶升高，請在醫生指導下用藥。”等字樣。但某些補藥和不良反應尚未明確的藥物，則沒有這樣的溫馨提示。殊不知，長期服用這樣的藥品最傷肝。當然，保肝藥、護肝藥、解酒藥等本質上也是藥，也需要經過肝臟代謝，并不會真的保肝護肝。長此以往，小心中毒。

　　請掌握以下幾點護肝方法：

　　少喝一點：少喝酒對肝有好處。

　　均衡一點：規律作息，睡眠充足；均衡膳食，堅持鍛煉，控制好體重。

　　簡單一點：不要迷信吃一些保健品會養肝。

　　用藥小心一點：不隨便吃藥，要在醫生指導下用藥。

李天華 整理

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