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健康頻道

共筑生命防線,這份抗癌“實(shí)用指南”請(qǐng)收下
更新時(shí)間:2025/4/14 15:37:55    來源:新華社

  癌癥的風(fēng)險(xiǎn)因素有哪些?如何早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)?4月13日在重慶舉行的2025全國腫瘤防治宣傳周暨中國抗癌日啟動(dòng)儀式上,《中國腫瘤防治核心科普知識(shí)(2025)》正式發(fā)布,覆蓋28個(gè)瘤種、41個(gè)技術(shù),為大眾提供了一份抗癌“實(shí)用指南”。

  早預(yù)防,防患于未然

  當(dāng)前,我國每年新發(fā)癌癥病例數(shù)約406.4萬例。“癌癥是可防可控的,許多癌癥可以通過控制癌癥危險(xiǎn)因素、改變生活方式等進(jìn)行預(yù)防。”重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院黨委書記吳永忠說,希望通過核心科普知識(shí)的發(fā)布,提高全社會(huì)癌癥防控意識(shí),營造全民防癌抗癌的良好氛圍。

  戒煙是降低肺癌風(fēng)險(xiǎn)最有效措施;黃曲霉毒素污染食物與肝癌密切相關(guān),不食用霉變的食物是關(guān)鍵預(yù)防措施;幽門螺桿菌是明確的胃癌致病因素,分餐制能夠減少病菌在人與人之間傳播的機(jī)會(huì)……科普知識(shí)給出了對(duì)多種癌癥的預(yù)防策略。

  “保持飲食均衡、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、維持健康體重是預(yù)防癌癥的重點(diǎn)。”中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院胰腺外科主任醫(yī)師、中國抗癌協(xié)會(huì)科普宣傳部部長田艷濤在對(duì)科普知識(shí)解讀時(shí)說,均衡飲食,多吃魚、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白,適量攝入乳制品,避免暴飲暴食,把體重指數(shù)控制在正常范圍內(nèi),能有效降低腫瘤發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

  “重治輕防,希望渺茫,癌癥防控戰(zhàn)略需要調(diào)整,把以疾病為中心轉(zhuǎn)化為以健康為中心,以治療為中心轉(zhuǎn)化為以預(yù)防為中心。”河南省腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任醫(yī)師、中國抗癌協(xié)會(huì)科普宣傳部副部長陳小兵說。

  《健康中國行動(dòng)—癌癥防治行動(dòng)實(shí)施方案(2023—2030年)》提出,到2030年,癌癥防治核心知識(shí)知曉率達(dá)到80%以上。“這不僅是數(shù)字的躍升,更是14億多人共筑的生命防線。”中國抗癌協(xié)會(huì)理事長樊代明說。

  早篩查,掐滅“小火苗”

  “體檢是防癌的‘防火墻’。”田艷濤表示,很多腫瘤早期沒有明顯癥狀,定期體檢,通過血液、影像、胃腸鏡等檢查,能發(fā)現(xiàn)隱藏的微小病變,實(shí)現(xiàn)腫瘤的早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù),大幅提升治療效果。

  科普知識(shí)提示,單獨(dú)用一種方法篩查容易漏診,可以聯(lián)合影像學(xué)與腫瘤標(biāo)志物檢測,互補(bǔ)篩查。比如肝癌篩查時(shí)可以結(jié)合肝臟形態(tài)和甲胎蛋白檢測,準(zhǔn)確性更高。

  同時(shí),可以按高危因素分層選擇篩查方法,從而減少不必要檢查,提高效率。如長期吸煙者肺癌風(fēng)險(xiǎn)高,需用低劑量螺旋CT精準(zhǔn)篩查;有胃癌家族史的人,應(yīng)結(jié)合胃鏡和幽門螺桿菌檢測等。

  隨著技術(shù)發(fā)展,許多新技術(shù)也逐漸被應(yīng)用到腫瘤篩查中。如液體活檢實(shí)現(xiàn)無創(chuàng)篩查腫瘤痕跡,人工智能技術(shù)可以輔助醫(yī)生識(shí)別早期癌變等。

  “人工智能能夠在影像分析中減少誤判,提高效率,但復(fù)雜病例及罕見病變還需醫(yī)生進(jìn)行綜合判斷。”田艷濤說,人工智能是幫手,最終診斷權(quán)在醫(yī)生。

  早治療,精準(zhǔn)施策

  因誤信“饑餓療法”延誤治療,因恐懼化療放棄生機(jī)……這些令人痛心的現(xiàn)象,更加警醒我們了解治療癌癥的科學(xué)方法、精準(zhǔn)施策的重要性。

  科普知識(shí)介紹,在腫瘤治療中,可以根據(jù)個(gè)體實(shí)際情況,聯(lián)合化療、免疫、靶向治療等多種療法,提高患者生存率和生活質(zhì)量。治療中需結(jié)合患者身體狀態(tài)、副作用及最新研究數(shù)據(jù)優(yōu)化方案。

  當(dāng)前,腫瘤治療技術(shù)手段不斷更新。如精準(zhǔn)放療能“集中火力”打擊腫瘤,盡量避免傷及正常組織;機(jī)器人手術(shù)能夠通過機(jī)械臂實(shí)現(xiàn)更精準(zhǔn)的操作……田艷濤提示,不同的治療、手術(shù)方式各有優(yōu)勢,需根據(jù)病例合理選擇。

  對(duì)于腫瘤患者來說,放化療往往會(huì)給身心帶來很多痛苦。科普知識(shí)指出,要建立心理支持與定期情緒評(píng)估機(jī)制,提供針對(duì)性情感支持,減輕患者心理負(fù)擔(dān),音樂干預(yù)可改善腫瘤患者焦慮抑郁情緒。康復(fù)過程中,可以通過適度運(yùn)動(dòng)改善疲乏,提升體力。

  “腫瘤防治是一場需要全社會(huì)參與的持久戰(zhàn),防、篩、診、治、康環(huán)環(huán)相扣、缺一不可。”田艷濤說,希望用權(quán)威科普照亮腫瘤患者生的希望,迎接更健康、更美好的明天。

文章編輯:李燦 
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    共筑生命防線,這份抗癌“實(shí)用指南”請(qǐng)收下
    2025/4/14 15:37:55    來源:新華社

      癌癥的風(fēng)險(xiǎn)因素有哪些?如何早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)?4月13日在重慶舉行的2025全國腫瘤防治宣傳周暨中國抗癌日啟動(dòng)儀式上,《中國腫瘤防治核心科普知識(shí)(2025)》正式發(fā)布,覆蓋28個(gè)瘤種、41個(gè)技術(shù),為大眾提供了一份抗癌“實(shí)用指南”。

      早預(yù)防,防患于未然

      當(dāng)前,我國每年新發(fā)癌癥病例數(shù)約406.4萬例。“癌癥是可防可控的,許多癌癥可以通過控制癌癥危險(xiǎn)因素、改變生活方式等進(jìn)行預(yù)防。”重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院黨委書記吳永忠說,希望通過核心科普知識(shí)的發(fā)布,提高全社會(huì)癌癥防控意識(shí),營造全民防癌抗癌的良好氛圍。

      戒煙是降低肺癌風(fēng)險(xiǎn)最有效措施;黃曲霉毒素污染食物與肝癌密切相關(guān),不食用霉變的食物是關(guān)鍵預(yù)防措施;幽門螺桿菌是明確的胃癌致病因素,分餐制能夠減少病菌在人與人之間傳播的機(jī)會(huì)……科普知識(shí)給出了對(duì)多種癌癥的預(yù)防策略。

      “保持飲食均衡、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、維持健康體重是預(yù)防癌癥的重點(diǎn)。”中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院胰腺外科主任醫(yī)師、中國抗癌協(xié)會(huì)科普宣傳部部長田艷濤在對(duì)科普知識(shí)解讀時(shí)說,均衡飲食,多吃魚、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白,適量攝入乳制品,避免暴飲暴食,把體重指數(shù)控制在正常范圍內(nèi),能有效降低腫瘤發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

      “重治輕防,希望渺茫,癌癥防控戰(zhàn)略需要調(diào)整,把以疾病為中心轉(zhuǎn)化為以健康為中心,以治療為中心轉(zhuǎn)化為以預(yù)防為中心。”河南省腫瘤醫(yī)院腫瘤內(nèi)科主任醫(yī)師、中國抗癌協(xié)會(huì)科普宣傳部副部長陳小兵說。

      《健康中國行動(dòng)—癌癥防治行動(dòng)實(shí)施方案(2023—2030年)》提出,到2030年,癌癥防治核心知識(shí)知曉率達(dá)到80%以上。“這不僅是數(shù)字的躍升,更是14億多人共筑的生命防線。”中國抗癌協(xié)會(huì)理事長樊代明說。

      早篩查,掐滅“小火苗”

      “體檢是防癌的‘防火墻’。”田艷濤表示,很多腫瘤早期沒有明顯癥狀,定期體檢,通過血液、影像、胃腸鏡等檢查,能發(fā)現(xiàn)隱藏的微小病變,實(shí)現(xiàn)腫瘤的早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù),大幅提升治療效果。

      科普知識(shí)提示,單獨(dú)用一種方法篩查容易漏診,可以聯(lián)合影像學(xué)與腫瘤標(biāo)志物檢測,互補(bǔ)篩查。比如肝癌篩查時(shí)可以結(jié)合肝臟形態(tài)和甲胎蛋白檢測,準(zhǔn)確性更高。

      同時(shí),可以按高危因素分層選擇篩查方法,從而減少不必要檢查,提高效率。如長期吸煙者肺癌風(fēng)險(xiǎn)高,需用低劑量螺旋CT精準(zhǔn)篩查;有胃癌家族史的人,應(yīng)結(jié)合胃鏡和幽門螺桿菌檢測等。

      隨著技術(shù)發(fā)展,許多新技術(shù)也逐漸被應(yīng)用到腫瘤篩查中。如液體活檢實(shí)現(xiàn)無創(chuàng)篩查腫瘤痕跡,人工智能技術(shù)可以輔助醫(yī)生識(shí)別早期癌變等。

      “人工智能能夠在影像分析中減少誤判,提高效率,但復(fù)雜病例及罕見病變還需醫(yī)生進(jìn)行綜合判斷。”田艷濤說,人工智能是幫手,最終診斷權(quán)在醫(yī)生。

      早治療,精準(zhǔn)施策

      因誤信“饑餓療法”延誤治療,因恐懼化療放棄生機(jī)……這些令人痛心的現(xiàn)象,更加警醒我們了解治療癌癥的科學(xué)方法、精準(zhǔn)施策的重要性。

      科普知識(shí)介紹,在腫瘤治療中,可以根據(jù)個(gè)體實(shí)際情況,聯(lián)合化療、免疫、靶向治療等多種療法,提高患者生存率和生活質(zhì)量。治療中需結(jié)合患者身體狀態(tài)、副作用及最新研究數(shù)據(jù)優(yōu)化方案。

      當(dāng)前,腫瘤治療技術(shù)手段不斷更新。如精準(zhǔn)放療能“集中火力”打擊腫瘤,盡量避免傷及正常組織;機(jī)器人手術(shù)能夠通過機(jī)械臂實(shí)現(xiàn)更精準(zhǔn)的操作……田艷濤提示,不同的治療、手術(shù)方式各有優(yōu)勢,需根據(jù)病例合理選擇。

      對(duì)于腫瘤患者來說,放化療往往會(huì)給身心帶來很多痛苦。科普知識(shí)指出,要建立心理支持與定期情緒評(píng)估機(jī)制,提供針對(duì)性情感支持,減輕患者心理負(fù)擔(dān),音樂干預(yù)可改善腫瘤患者焦慮抑郁情緒。康復(fù)過程中,可以通過適度運(yùn)動(dòng)改善疲乏,提升體力。

      “腫瘤防治是一場需要全社會(huì)參與的持久戰(zhàn),防、篩、診、治、康環(huán)環(huán)相扣、缺一不可。”田艷濤說,希望用權(quán)威科普照亮腫瘤患者生的希望,迎接更健康、更美好的明天。

    文章編輯:李燦 
     
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