3月14日世界腎臟日 這場(chǎng)健康義診活動(dòng)不要錯(cuò)過
更新時(shí)間：2024-3-14 17:06:42 來源：焦作日?qǐng)?bào)
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今年3月14日是第19個(gè)世界腎臟日，主題是“全民腎臟健康：推進(jìn)公平的醫(yī)療服務(wù)和優(yōu)化的藥物治療實(shí)踐”。為提高公眾對(duì)腎臟病、并發(fā)癥及相關(guān)臟器受累的高發(fā)病率和高死亡率的認(rèn)識(shí)，呵護(hù)腎臟健康，3月14日,焦煤中央醫(yī)院在位于市人民公園內(nèi)的焦煤職工療養(yǎng)院開展世界腎臟日健康義診活動(dòng)。
據(jù)悉，此次活動(dòng)由該院腎臟風(fēng)濕免疫科牽頭組織，臨床營(yíng)養(yǎng)科、中西醫(yī)結(jié)合科協(xié)助開展，專家陣容強(qiáng)大，同時(shí)還為市民準(zhǔn)備了六項(xiàng)福利：免費(fèi)診查腎臟病及健康防治、免費(fèi)測(cè)量血壓、免費(fèi)測(cè)量血糖、免費(fèi)營(yíng)養(yǎng)咨詢、免費(fèi)耳穴壓豆、免費(fèi)體質(zhì)辨識(shí)、免費(fèi)禮品。
該院腎臟風(fēng)濕免疫科主任陳惠霞說，腎臟損害是一個(gè)逐漸的過程，早期腎功能異常時(shí)，當(dāng)體內(nèi)的水分排不出去，就會(huì)形成水腫；當(dāng)有蛋白自尿液中丟失，就會(huì)出現(xiàn)泡沫尿等，一旦出現(xiàn)這種不同尋常的表現(xiàn)，其實(shí)就是腎臟在呼救。
那么，有哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致腎損傷呢？陳惠霞總結(jié)了3點(diǎn)：首先是不科學(xué)的飲食和作息。高鹽飲食帶來的水鈉潴留和高血壓會(huì)導(dǎo)致腎小球處于高壓力、高灌注和高濾過狀態(tài)，暴飲暴食會(huì)使人體攝入過多糖分和脂肪，晨昏顛倒、作息紊亂等也會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。“近期，電影《熱辣滾燙》引發(fā)減肥話題的熱潮，賈玲的片場(chǎng)減肥餐也首次曝光，以低油低鹽為主，口味清淡，實(shí)際上，低鹽飲食不僅可以幫助控制體重，更有益于血壓控制，心腎健康。腎臟是血液的‘凈化工廠’，布滿血管的腎臟，就像一張過濾網(wǎng)，一旦攝鹽過量，相當(dāng)于把身體泡在鹽水里，鹽會(huì)吸引水分，增加血液容量，并刺激血管收縮，‘水多了，管子窄了’，血管壓力就會(huì)變大，引起高血壓。”陳惠霞解釋。
其次是濫用藥物。許多藥物通過腎臟排泄，用藥種類過多、劑量過大就會(huì)對(duì)腎臟造成損害，導(dǎo)致腎功能發(fā)生障礙，如大部分抗生素、止痛藥、某些抗癌藥物等。利尿劑使用不當(dāng)也會(huì)影響腎功能。利尿劑是幫助患者排尿的一種藥物，但是不當(dāng)使用利尿劑可能會(huì)引起體內(nèi)容量不足，導(dǎo)致腎臟缺血，從而出現(xiàn)腎功能受損。如果利尿劑使用過量，還會(huì)造成腎臟遠(yuǎn)曲小管的損傷，進(jìn)而出現(xiàn)腎功能異常。
第三就是基礎(chǔ)疾病控制不佳。高血壓、糖尿病、痛風(fēng)等基礎(chǔ)疾病會(huì)導(dǎo)致高血壓腎損害和糖尿病腎病、痛風(fēng)性腎病。
“對(duì)于絕大多數(shù)慢性腎病患者來說，最大的噩夢(mèng)恐怕就是不得不每天接受血液透析，但有些腎病患者在發(fā)展到腎衰之前，已經(jīng)死于心臟疾病。”陳惠霞說，“心臟負(fù)責(zé)人體血液的輸送，健康的腎臟平均每分鐘過濾約1200ml血液，排出多余的水分和毒素。腎功能下降，就像下水道堵住了，多余的水分和毒素沖回心臟，心臟負(fù)荷就會(huì)增加。心臟負(fù)擔(dān)過重，動(dòng)力不足，泵血量減少，導(dǎo)致腎臟供血不足，對(duì)腎病更是‘雪上加霜’，這個(gè)惡性循環(huán)開始后，只能落個(gè)兩敗俱傷。而全身血液循環(huán)的中樞——心臟，也會(huì)在這樣的沖擊下受到損害。因此，鑒于腎病和心血管疾病之間的密切關(guān)系，對(duì)于有心腎共同危險(xiǎn)因素者，要同時(shí)關(guān)注心腎疾病的篩查和防治；有心血管疾病的患者，要關(guān)注腎病的篩查和防治；有腎病的患者，也要關(guān)注心血管疾病的防治和篩查。”
（記者 朱傳勝）
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今年3月14日是第19個(gè)世界腎臟日，主題是“全民腎臟健康：推進(jìn)公平的醫(yī)療服務(wù)和優(yōu)化的藥物治療實(shí)踐”。為提高公眾對(duì)腎臟病、并發(fā)癥及相關(guān)臟器受累的高發(fā)病率和高死亡率的認(rèn)識(shí)，呵護(hù)腎臟健康，3月14日,焦煤中央醫(yī)院在位于市人民公園內(nèi)的焦煤職工療養(yǎng)院開展世界腎臟日健康義診活動(dòng)。
據(jù)悉，此次活動(dòng)由該院腎臟風(fēng)濕免疫科牽頭組織，臨床營(yíng)養(yǎng)科、中西醫(yī)結(jié)合科協(xié)助開展，專家陣容強(qiáng)大，同時(shí)還為市民準(zhǔn)備了六項(xiàng)福利：免費(fèi)診查腎臟病及健康防治、免費(fèi)測(cè)量血壓、免費(fèi)測(cè)量血糖、免費(fèi)營(yíng)養(yǎng)咨詢、免費(fèi)耳穴壓豆、免費(fèi)體質(zhì)辨識(shí)、免費(fèi)禮品。
該院腎臟風(fēng)濕免疫科主任陳惠霞說，腎臟損害是一個(gè)逐漸的過程，早期腎功能異常時(shí)，當(dāng)體內(nèi)的水分排不出去，就會(huì)形成水腫；當(dāng)有蛋白自尿液中丟失，就會(huì)出現(xiàn)泡沫尿等，一旦出現(xiàn)這種不同尋常的表現(xiàn)，其實(shí)就是腎臟在呼救。
那么，有哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致腎損傷呢？陳惠霞總結(jié)了3點(diǎn)：首先是不科學(xué)的飲食和作息。高鹽飲食帶來的水鈉潴留和高血壓會(huì)導(dǎo)致腎小球處于高壓力、高灌注和高濾過狀態(tài)，暴飲暴食會(huì)使人體攝入過多糖分和脂肪，晨昏顛倒、作息紊亂等也會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。“近期，電影《熱辣滾燙》引發(fā)減肥話題的熱潮，賈玲的片場(chǎng)減肥餐也首次曝光，以低油低鹽為主，口味清淡，實(shí)際上，低鹽飲食不僅可以幫助控制體重，更有益于血壓控制，心腎健康。腎臟是血液的‘凈化工廠’，布滿血管的腎臟，就像一張過濾網(wǎng)，一旦攝鹽過量，相當(dāng)于把身體泡在鹽水里，鹽會(huì)吸引水分，增加血液容量，并刺激血管收縮，‘水多了，管子窄了’，血管壓力就會(huì)變大，引起高血壓。”陳惠霞解釋。
其次是濫用藥物。許多藥物通過腎臟排泄，用藥種類過多、劑量過大就會(huì)對(duì)腎臟造成損害，導(dǎo)致腎功能發(fā)生障礙，如大部分抗生素、止痛藥、某些抗癌藥物等。利尿劑使用不當(dāng)也會(huì)影響腎功能。利尿劑是幫助患者排尿的一種藥物，但是不當(dāng)使用利尿劑可能會(huì)引起體內(nèi)容量不足，導(dǎo)致腎臟缺血，從而出現(xiàn)腎功能受損。如果利尿劑使用過量，還會(huì)造成腎臟遠(yuǎn)曲小管的損傷，進(jìn)而出現(xiàn)腎功能異常。
第三就是基礎(chǔ)疾病控制不佳。高血壓、糖尿病、痛風(fēng)等基礎(chǔ)疾病會(huì)導(dǎo)致高血壓腎損害和糖尿病腎病、痛風(fēng)性腎病。
“對(duì)于絕大多數(shù)慢性腎病患者來說，最大的噩夢(mèng)恐怕就是不得不每天接受血液透析，但有些腎病患者在發(fā)展到腎衰之前，已經(jīng)死于心臟疾病。”陳惠霞說，“心臟負(fù)責(zé)人體血液的輸送，健康的腎臟平均每分鐘過濾約1200ml血液，排出多余的水分和毒素。腎功能下降，就像下水道堵住了，多余的水分和毒素沖回心臟，心臟負(fù)荷就會(huì)增加。心臟負(fù)擔(dān)過重，動(dòng)力不足，泵血量減少，導(dǎo)致腎臟供血不足，對(duì)腎病更是‘雪上加霜’，這個(gè)惡性循環(huán)開始后，只能落個(gè)兩敗俱傷。而全身血液循環(huán)的中樞——心臟，也會(huì)在這樣的沖擊下受到損害。因此，鑒于腎病和心血管疾病之間的密切關(guān)系，對(duì)于有心腎共同危險(xiǎn)因素者，要同時(shí)關(guān)注心腎疾病的篩查和防治；有心血管疾病的患者，要關(guān)注腎病的篩查和防治；有腎病的患者，也要關(guān)注心血管疾病的防治和篩查。”
（記者 朱傳勝）
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